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怎么应对夏天的高强度路程?杨瀚森:多歇息 多睡觉 好好调整

9月2日讯 今天杨瀚森在社媒发布了视频,谈到了夏天的高强度路程。

谈到在夏天高强度路程中怎么调整身体状况一事,杨瀚森表明:“首要便是体能上面还有心理上的一个检测,然后在往回飞的时分,就需要去多歇息,尽可能地逼自己去多睡觉,多去调整,把自己的身体调整好。”

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